Вегетарианское меню на 21 день

273 |
PRICE RUB 238.80 RUB 310.44
Вегетарианский рацион питания на 21 день предполагает исключение из рациона любых продуктов животного происхождения, таких как мясо, молочные продукты, яйца и рыба.
Объём файла: 4 по 307 KB
Расширение файла: pdf
Количество файлов: 4
Количество страниц: 4 по 64
Количество: 

Вместо этого, придерживаясь этого рациона, рекомендуется употреблять больше овощей, зерен, орехов, семян и фруктов.

Такой рацион позволяет получать необходимые питательные вещества, такие как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, которые обычно поступают в организм от мяса и молочных продуктов. Вегетарианский рацион также богат клетчаткой, которая способствует улучшению пищеварения и поддержанию нормальной массы тела.

Вегетарианский рацион питания на 21 день может помочь контролировать уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний, а также улучшить общее состояние кожи, волос и ногтей. Такой рацион также может снизить риск развития многих заболеваний, включая диабет и рак.

В этом списке показано для каких весовых категорий преднозначены различные количества каллорий в меню:

1300 Калорий от 50 до 60 Кг 
1400 Калорий от 60 до 75 Кг 
1500 Калорий от 75 до 100 Кг
1600 Калорий за 100 Кг

В каждом файле 64 страниц меню 43 из них это страницы с рецептами.

Отзыв
Производитель: 
Объём файла: 4 по 307 KB
Расширение файла: pdf
Количество файлов: 4
Количество страниц: 4 по 64
Copyright MAXXmarketing GmbH
JoomShopping Download & Support

Подписка на рассылку новостей

Введите свой адрес электронной почты для нашего списка рассылки , чтобы постоянно быть в курсе событий