Разминка перед тренировкой

188 |
PRICE RUB 390.00
Разминка перед тренировкой включает в себя небольшую серию упражнений, направленных на разогревание и подготовку мышц, суставов и кардиоваскулярной системы к физической активности.
Объём файла: 109 MB
Фитнес-тренер: Руслана Агафонова
Время воспроизведения чч/мм/сс: 00:03:25
Расширение файла: mp4
Количество видео: 1
Количество: 

Обычно это легкие кардиоупражнения, такие как бег на месте или скакалка, растяжка и массаж мышц, простые движения для разминки плеч, спины и ног. Разминка перед тренировкой помогает уменьшить риск травм, а также подготавливает организм к более интенсивной физической нагрузке.

В этом видео Вам покажут и расскажут, как правильно подготовиться и разогреть мышцы перед началом основных тренировок.

Отзыв
vasja, 26.12.2011
супер пупер
admin, 26.12.2011
wow
Производитель: 
Объём файла: 109 MB
Фитнес-тренер: Руслана Агафонова
Время воспроизведения чч/мм/сс: 00:03:25
Расширение файла: mp4
Количество видео: 1
Предварительный короткий просмотр Разминка перед тренировкой play
Предварительный короткий просмотр Разминка перед тренировкой play
Copyright MAXXmarketing GmbH
JoomShopping Download & Support

Подписка на рассылку новостей

Введите свой адрес электронной почты для нашего списка рассылки , чтобы постоянно быть в курсе событий